Zenzero, l’antidolorifico naturale più potente del cortisone. Ecco come usarlo per tornare in forma smagliante

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Quando si dice che la natura è un miracolo, non lo si dice tanto per dire, ma perché è esattamente così… Per esempio la natura fornisce tutta una serie di sostanze davvero preziose. Prendiamo lo zenzero, oltre a bruciare i grassi e a essere un ottimo rimedio contro il raffreddore, lo zenzero è anche un antidolorifico davvero potente. È quanto emerso da uno studio condotto da un team di ricercatori dell’Università di Copenhagen secondo il quale lo zenzero sarebbe più efficace dell’ibuprofene e addirittura del cortisone per trattare le infiammazioni. Lo studio è stato pubblicato sulla rivista scientifica Arthritis. Dallo studio è emerso come l’ibuprofene, uno dei più comuni farmaci antidolorifici, non abbia alcun effetto sulla produzione di citochine, delle molecole proteiche che possono causare infiammazione nell’organismo e portare alla comparsa del dolore.*Sono stati invece identificati come antinfiammatori efficaci sia il cortisone che l’estratto di zenzero. Inoltre, a differenza del cortisone, lo zenzero non ha effetti collaterali: la somministrazione di cortisone può invece condurre alla comparsa di conseguenze indesiderate per l’organismo come gonfiore, debolezza muscolare,pressione alta, ansia e problemi di insonnia. Inoltre lo zenzero è molto utile per prevenire il raffreddore o ad alleviare il mal di gola. Mangiandone infatti un pezzetto fresco, si hanno subito dei grandi benefici. Per di più lo zenzero calma la tosse: un infuso di zenzero aiuta a eliminare il muco dalle vie respiratorie e anche a curare la tosse.

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Ecco una ricetta per la preparazione della tisana. Il maggior vantaggo dell’usare lo zenzero fresco è quello di poterlo scegliere sia per origine che per stato di conservazione.

1) Fate bollire l’acqua, una tazza per ogni persona.
2) Tagliate dallo zenzero sbucciato, 4-5 fettine sottili per ogni tazza di tisana.
3) Aggiungete all’acqua bollente lo zenzero e fate bollire ancora per qualche minuto fino a che non sentirete distintamente il classico aroma pungente.
4) Versate la tisana in tazze e aggiungere un cucchiaino di zucchero o di miele.

FONTE:http://www.caffeinamagazine.it/salute/11631-zenzero-l-antidolorifico-naturale-piu-potente-del-cortisone-ecco-come-usarlo-per-tornare-in-forma-smagliante/

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